Respuesta a Nicolás
Una página en el Diario ""
Escrita por matrix0419 15. Nov 2005 11:11 a.m.
Hola Nicolás,
te habla César de Panamá, pero estoy en Alemania desde hace 2 años y 2 meses, para ser exactos. Al leer tu entrada en el diario, me sentí muy identificado contigo. Pero si te digo que la oportunidad de estar en otro país, a mí en lo personal, me ha servido para empezar a encontrar respuestas dentro de mí e igualmente a conocerme mejor a través de la soledad.
Recuerdo que cuando llegué a Alemania, exactamente una semana después, quería yo regresar y dejar el proyecto que me había propuesto en este país. Yo quería que me quitaran la beca, que me dijeran, César, tienes que irte, para poder yo regresar al calor de mi tierra e igualmente al de de mi familia y amistades. Afortunadamente, nada de eso paso.
Recuerda, que ese miedo y ansiedad es algo que es intrínseco en el ser humano. Nos sacan de un entorno y nos ponen en otro, y hay que dominar todas las „hostilidades“ del nuevo entorno. Por eso que se nos acrecenta ese sentmiento, ya que el cuerpo genera todo tipo de alertas para prevenir los „peligros“ en el nuevo entorno que estamos envuelto.
Donde vivo yo (Aachen, Alemania) fue como un país nuevo, una tierra lejana que poco a poco pude conquistar. Tuve que superar todos mis miedos, es decir, el estar sólo, la soledad para poder surgir como persona en este país. Tuve que aprender a desempeñarme solo en todas las actividades de mi vida, tanto personales como académicas. Desde una simple lavada de ropa (lo cual no tenía idea) hasta la más compleja receta de cocina y aunado a eso el tener que renidr exámenes en un idioma que no es el tuyo, y cumplir con las exigencias de un sistema tan absorbente y sistemático como es el alemán.
Tuve muchas frutraciones, sobre todo al principio con el idioma. Sentía que era como nadar contra la corriente. Mis conocimientos de inglés son buenos, además yo estudie en una escuela „americana“ en Panamá, pero me embarque en un proyecto de estudios en alemán. El idioma, cuya fama de ser díficil, tuve que superarlos poco a poco. Empecé a tener ataques de ansiedad todos los días, no dormía bien y tenía una angustía y una pena en mi alma que me es díficl de describir.
Por más que intentaba estudiar, no podía. No por lo díficil sino porque me sentiá muy solo. Tenía también miedo de regresar a mi cuarto, ya que allí sólo me esperaba la soledad. Pero a través de todo ese proceso, y muchas lágrimas, pude empezar adaptarme a este país a su gente.
Cuando llegué, a diferencia de Panamá, empecé a ir a fiestas, a conocer gente de toda Europa y del mundo en general. Me sentía, que al menos había empezado una nueva vida, y que ya no me buscaban para la cercanía de un examen, sino simplemente por lo que soy. En pocas palabras me empecé a sentir vivo, y a experimentar una libertad, que nunca había respirado en mucho tiempo. Mi madre dice, que „Patria es donde está el corazón de uno“.
Además, en Aachen, yo soy el único de Panamá. Acá al menos hay gruops de estudiantes de todas partes de latinoamérica, pero en Aachen soy yo el único. Eso me obligo a ser más abierto y también comprensivo con todo tipo de cultura a las cuales no estaba yo acostumbrado a lidiar.
Para no hacer más largo el asunto, luego vino la crisis mía de nervios y de ansiedad, que pude de alguna manera procesar a través de una Psicoterapia que inicié en Enero/2004. Ya no podía más, me sentiá angustiado, solo, y además estaba yo „enamorado“ y no sabía ni como acercarme a una mujer, y en general no comprendía yo los fundamentos que se deben manejar para mantener relaciones sociables y afectivas duraderas. Eso es por que en Panamá yo estaba muy apegado a mi familia, y muchos de los problemas, lastres o como lo quieran llamar, lo estaba cargando yo, y no me dejaba desarrollarme como persona.
El resto de la historia, está en otra entrada que hice al diario algún tiempo atrás.
Lo que he hecho yo acá para comabtir la soledad es:
• Mejorar mi vida social, a través de mi „Social Skills“ pero sin ser hipócrita o pretender ser algo que no soy.
• Hablarle a cualquier persona desconocida que despierte mi interés (de preferencia chicas) en diverso tipo de situaciones (en el mercado, en el tren, en la disco, en el bar, etc.) para así ampliar mi círculo.
• Tener una agenda de actividades que me llenen como persona y que me mantegan la mente ocupada.
• La lectura. Para mí ha sido ahora un „vicio“ mediante el cual me he sumergido y me ha ayudado mucho a combatir las penas de la soledad.
• Asisitr a cursos. Yo por ejemplo, asisto a un Curso de Italiano e igualmente a uno de Baile que me ha permitdo conocer a más gente, con intereses comunes.
Si te digo que en Alemania es díficil establecer relaciones sociales, ya que yo no convivo con ninguna familia alemana, o algo similar que me de alguna manera acceso a este mundo. Pero yo me digo, bueno, yo vengo de Panamá, y sé que con mi esfuerzo podré hacerme un círculo de amistades. Hasta ahora lo he hecho, pero aún así con las mujeres, pareja me cuesta mucho. Mucho, y sufro muchas veces y no le veo sentido a todo esto. Pero eso seriá ya material para otra entrada.
Lo que sí te digo, es que aprovecha la oportunidad que tienes de estar fuera de tu país, conoce gente, y también descubre lo valioso de tu cultura. En los países desarrollados aprecian mucho las culturas foráneas (al menos en Europa) cosa que en Panamá está a leguas distante, ya que allá tenemos un concepto de aprecio a la cultura muy depreciado, y sólo se valora lo que está en inglés y viene de USA.
Si puedes también, puedes hacer también terapia psicológica o sino terapias en grupo, si están a tu alcance y disponibilidad donde te encuentres. La mayoría de nuestras depresiones, y enfermedades psico-somáticas, provienen de no poder procesar las emociones fuertes a la que estamos expuestos. El hablar, procesar y comprender de alguna manera las cosas que nos pasan y el por qué de las mismas, nos ayudan a desarrollar más confianza, y liberar un poco las angustias.
Espero que mis experiencias te hayan servido para ver las cosas desde otra perspectiva. Yo también me siento solo y con una carencia emocional muy grande. Pero trato de llenarme de optimismo y decirme que las cosas tienen que mejorar. Me he apuntado victorias significativas a través de mi paso por este país, pero la tristeza y el dolor y sobre todo la soledad me embargan. Pero aquí estoy, y no me queda otra más que seguir. Que personalmente, te confieso, que acá en el aspecto personal, me siento mucho mejor que en Panamá, y las cosas que hago o que hecho acá en ese plano nunca las hubiera logrado sino hubiera salido del entorno (creo que un poco afixiante) en el que me encontraba).
Un abrazo,
César