Como hacer para no sentir?
Una página en el Diario ""
Escrita por Zeid 12. Dic 2005 07:08 p.m.
Me ha dado una crisis fatal, no se como controlarlas ya que me ha pasado en varias ocaciones, es como si tu interior se apegara a algo que esta fuera de ti y no lo quieres dejar salir, y a consecuencia te da como un cosquilleo con ganas de correr sin rumbo o de gritar en silencio para que nadie se de cuenta porque nadie te puede ayudar, es sofocante. sientes que eres poco para mantener la cordura necesaria, lloras como si estuvieras de luto en un funeral velando a alguien muy querido que nisiquiera el nombre sabes, es desesperante verte y no poder hacer nada por ti, como controlarlo si ya lo has vivido en tus inicios de depresion ese desalojo de ti, despojos de los que no quieres desaserte y como que algo te arrebata la conciencia y pierdes el motivo de respirar, solo te resta llorar y llorar. No se si es el tiempo, las fechas, o que estoy demasiado vulnerable pero esto es insufrible, ya no quiero pasar mas por esto es desgastante dura como media hora pero te deja con miedo y desasosiego como de un dia y medio, y aun asi no te recuperas del todo.
Que hacer para manejar debidamente estas frecuentes recaidas? ... porque estos ejercicios de respiracion no me funcionan.
Si alguno de ustedes ha pasado por algo similar y saben como solucionarlo o sobrellevarlo hagan el favor y pasenme el Tip, ya que yo estoy ciclada.