Psicoterapia

Muchos pacientes prefieren los tratamientos psicológicos a la medicación. Algunas formas de psicoterapia, como la terapia de exposición, terapia cognitiva o terapia cognitivo-comportamental (TCC), han demostrado ser efectivos para el tratamiento de los trastornos de ansiedad.

Al igual que la medicación, la respuesta no siempre es inmediata y los síntomas pueden empeorar antes de que el paciente sienta alguna mejoría. A menudo es necesario realizar una terapia prolongada para mantener el efecto y es probable que los problemas reaparezcan.

En algunos trastornos de ansiedad, la combinación de un tratamiento con medicamentos y psicoterapia puede ser muy beneficiosa. Los pacientes pueden optar por una estrategia de tratamiento, aunque esta opción se verá afectada por la condición y los síntomas, las necesidades y preferencias del paciente y la disponibilidad del servicio.

Los pacientes que presentan más de un síntoma leve, en general, tienen pocas probabilidades de mejorar sólo por medio de estrategias de autoayuda.