Pensamientos

¿Tiene pensamientos negativos sobre el sexo?

Es fácil pensar de forma negativa cuando se está deprimido. También se pueden tener pensamientos que impiden disfrutar del sexo.

• ¿Le preocupa no ser físicamente atractivo?
• ¿Piensa que es usted de alguna forma repulsivo?
• ¿Tiene pensamientos catastróficos sobre cosas terribles que ocurrirán si tiene relaciones sexuales?

Delusiones

Tanto los hombres como las mujeres pueden malentender un comportamiento sexual reducido. Algunos hombres que no son conscientes de que sufren de Depresión pueden incluso hacerse cirugía plástica para alargar sus penes. No debe embarcarse nunca en este tipo de acciones drásticas, porque su convicción de que no está suficientemente dotado se desvanecerá en el mismo momento en que desaparezca la Depresión.

He aquí algunos de los pensamientos negativos y automáticos acerca del sexo durante el mismo acto sexual:

• No soy bastante "sexy"
• No puedo satisfacer a mi pareja
• Me siento muy mal, pero no me atrevo a decirlo
• Vas muy deprisa, no estoy disfrutando para nada
• Tengo que fingir que me gusta
• Tengo que darle un orgasmo; pero tengo que fingir que ya tuve uno
• Lo hago sólo porque tengo que hacerlo
• No vale la pena
• Espero que termine pronto