¿Qué se puede hacer?

¿Qué podemos hacer para afrontar los estigmas, tabúes y los mitos?

La clave está en el conocimiento. Pero también es cierto que esta respuesta no es completa. El conocimiento, sin duda, es la clave, pero también es importante quién adquiere el conocimiento y cómo lo hace.

En DepNet, las personas que padecen o creen padecer depresión pueden encontrar a otras personas que tienen el mismo problema. Leer sus historias puede ser una gran ayuda. Es importante aprender todo lo que se pueda sobre depresión.

Si todavía no consultó con un médico, debe hacerlo ahora mismo. Debe intentar que la familia y los amigos consigan información sobre la depresión. Una forma es comenzar aquí, en DepNet.

También puede escribir su experiencia y lo que piensa en el diario.

El ambiente inmediato de una persona que padece depresión

Si usted es jefe o compañero de trabajo de una persona que padece depresión, lo invitamos a tenderle una mano. Usted no sólo representa al público en general, sino que es parte del medioambiente inmediato de la persona. Por lo tanto está en la mejor posición para eliminar los mitos, tabúes y estigmas en el ámbito laboral de la persona enferma.

Recuerde que el conocimiento es el antídoto contra los mitos, estigmas y tabúes. Sería genial si existiese algo tan simple como una pastilla, aerosol o algo similar que pudiésemos disolver en agua para poder comprender inmediatamente todo. Pero eso no existe. Aprender sobre depresión puede ser difícil, aunque sea lo único que podamos hacer.

El desafío que proponemos

Haga que otras personas conozcan DepNet. Visite DepNet una y otra vez. Siempre ocurren cosas nuevas aquí. Si tiene preguntas o inquietudes, puede consultar a su médico. Cuanto más participe en los análisis y debates, más cerca estará de comprender la depresión y recuperarse.

¡Ayúdenos a ayudarlo y a ayudar a otras personas!