La mente
El Cerebro y la Mente son unos de los grandes misterios que quedan. Sabemos muchas cosas del Cerebro desde un punto de vista mecánico. Podemos observar sus células y tenemos algunas nociones sobre cómo estas células "hablan" entre sí. Incluso podemos observar el Cerebro en acción y ver que cuando vemos u olemos algo, se produce una mayor actividad en determinadas zonas del mismo. Y sabemos que las enfermedades como la Depresión pueden ser tratadas con medicamentos o Psicoterapia (o ambos).
Pero nada de esto nos dice realmente cómo o por qué formamos ideas o pensamientos, cómo o por qué "pensamos". La famosa frase del filósofo francés Descartes es traducida muchas veces como "Pienso, luego existo". Sería mejor decir: "Estoy consciente, luego existo".
¿Qué es la mente exactamente?
Pongámonos filosóficos por un momento. Vivimos, existimos en nuestras Mentes. Por lo que se refiere a nosotros, si no estamos conscientes, no existimos realmente. Quizá existamos para otros que están conscientes de nuestro ser físico. Este ser físico puede ser que todavía "viva". Incluso el Cerebro puede "vivir" siempre que podamos medir una actividad en él. Pero cuando no estamos conscientes, no existimos realmente para nosotros mismos.
De ese modo, la Mente es la parte absolutamente fundamental del "nosotros", de lo que percibimos que somos nosotros mismos. Es nuestro yo más íntimo. Es aquello sin lo cual no existimos. Descartes podría ser parafraseado diciendo: "No estoy consciente, luego no existo."
¿Y cuando algo no funciona de la Mente, esta cosa que nos hace conscientes, no dejamos de ser nosotros mismos?
Nuestro "ser" queda dañado y directamente amenazado. Y no podemos escapar de esta amenaza ya que está dentro de nuestro yo esencial. Esto puede ser terrible.
Entonces, ¿Hay alguna duda de por qué estas amenazas conducen al estigma, al tabú y a la negación interna?Los tabúes y estigmas externos son importantes, pero es más importante que nos liberemos de los internos, o sea, de nuestros propios conceptos e ideas.
Espero que haya conseguido o que consiga en otras partes de este sitio Web la información que necesita para ayudarle a liberarse de los estigmas y tabúes. No necesitamos saber cómo o por qué funciona la Mente para ayudar con la Depresión. Ni usted tampoco.; pero éste y otro conocimiento sobre la Depresión es la única "cura" para los estigmas y tabúes que nos afectan internamente y nos impiden buscar ayuda o incluso admitir que tenemos un problema.
Los misterios de la Mente permanecen, y probablemente permanecerán con nosotros durante bastante tiempo. Y, al igual que otros misterios, creamos mitos y aplicamos estigmas para explicar el misterio. Lo importante es que necesitamos resolver este misterio para ayudar con los problemas que lo afectan. No debemos dejar que el misterio produzca estigmas, tabúes y mitos que nublen nuestra visión y nos impidan utilizar el conocimiento que tenemos sobre el Cerebro.
Como criaturas sociales, no somos muy tolerantes con las personas que son "diferentes". Si a esto le añadimos el misterio de la Mente, nos podemos poner muy nerviosos con las personas que parecen estar "fuera de sí", las personas que calificamos (estigmatizamos) como "locas".
Muchas veces una persona deprimida tiene miedo de admitir o incluso de pensar que el problema es una enfermedad de la Mente. Tiene que ser una enfermedad "habitual" si es que es una enfermedad; y el Cerebro / la Mente proporciona algunos dolores, malestares, sentimientos de fatiga o alguna otra cosa "legítima" que podamos llevar al médico.
Las personas más próximas a nosotros quieren también aceptar estas invenciones. También conocen el estigma unido a la enfermedad mental y no quieren verlo en alguien próximo a ellos. Así que el estigma se esconde en los rincones oscuros de la Mente y nos impide tratar con rapidez y raciocinio esa enfermedad que enfrentamos.